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Ernährung.Lifestyle.Fitness.Gesundheit

Detox Tee

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Inhalt1 Detox Tee – Der Gesundheitstrend 20161.1 Warum ist ein Entschlacken des Körpers so wichtig?1.2 Die Ziele der Detox Tee Kur1.3 Detox Kur – wie funktioniert sie und wie lange dauert sie?1.4 Was sollte bei der Auswahl des Detox Tees beachtet werden?1.5 Verschiedene Detox Tee Sorten2 Fazit Detox Tee – Der Gesundheitstrend 2016 Das körperliche […]

Feng Shui

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Inhalt1 Die Lehre des Feng Shui1.1 Zur Geschichte des Feng Shui1.2 Die fünf Elemente im Feng Shui1.2.1 Zu den fünf Elementen und ihren Qualitäten:1.3 Praktische Einrichtungstipps nach Feng Shui1.4 Studien, Kritiken und Zweifel an der chinesischen Harmonielehre Die Lehre des Feng Shui Bei Feng Shui (chinesisch „Wind und Wasser“) handelt es sich um eine asiatische […]

Milchersatz

Inhalt1 Milchersatz und -alternativen1.1 Warum werden Milchersatz-Produkte immer beliebter? Die Hintergründe1.2 Die Milchalternativen im Überblick:1.2.1 Sojamilch1.2.2 Hanfmilch1.2.3 Mandelmilch1.2.4 Kokosmilch1.2.5 Hafermilch1.2.6 Reismilch1.2.7 Cashew-Milch1.3 Fazit Milchersatz und -alternativen Die Kuhmilch galt viele Jahre lang als ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung, doch sie ist in den vergangenen Jahren immer mehr in den Hintergrund gerückt. Von vielen Ernährungsexperten […]

Detox

Detox

Inhalt1 Detox – die sanfte Reinigung von innen für mehr Energie und Lebensfreude1.1 Was genau ist „dieses Detox“?1.2 Detox-Kur – allgemeine Hintergrundinformationen1.2.1 Detox-Kur – Vorbereitung und praktische Umsetzung1.3 Das vielgerühmte Detox-Wasser1.4 Die Detox-Kur – ein Plan zum Nachmachen1.4.1 1. Tag1.4.2 2. Tag1.4.3 Die erste Detox-Woche1.4.4 Beispiel für einen Tag in der Detox-Woche:1.4.5 Beispiel für einen […]

How to Video – Meditation

Ratgaber und How-To-Videos für Meditation Wir haben für euch ein paar nette und aufschlussreiche Ratgeber Videos zum Thema Meditation rausgesucht. Jeder Anfang ist schwer und diese Videos haben uns auch sehr dabei geholfen mit dem Thema Meditation richtig durch zu starten. How to Zen Meditation How to Chakra Meditation

Meditation

Meditation

Inhalt1 Geschichte2 Herkunft3 Wirkung von Meditation4 Ausprägungen4.1 Durchführung4.2 Die Zen Meditation4.3 Die Chakra Meditation Geschichte Der Begriff Meditation ist aus dem Lateinischen abgeleitet und bedeutet soviel wie Nachdenken, Überlegen Besinnen. Die Meditation blickt auf eine sehr lange Geschichte zurück, die sich in ihren Anfängen rein auf religiöse Praktiken beschränkte und einst nur einer auserwählten Gruppe […]

Yoga

Yoga

Inhalt1 Geschichte und Herkunft1.1 Yoga und die Religion – körperliche Balance für mehr geistige Konzentration2 Yoga Kleidung – bequem und luftig3 Mit Hatha Yoga zum inneren und körperlichen Gleichgewicht finden3.1 Kundalini Yoga – für ein besseres Leben4 Ashtanga Yoga mit Bewegungsfluss4.1 Yin Yoga – in der Ruhe liegt die Kraft5 Bikram Yoga – jetzt wird […]

Ayurveda

Ayurveda

Inhalt1 Ayurveda – eine Jahrtausende alte Heilkunst neu entdeckt1.1 Warum kann Ayurveda das Wohlbefinden steigern und Krankheiten verhindern?1.2 Wie wird im traditionellen Ayurveda behandelt?1.2.1 Die Ernährungstipps des Ayurveda – Krankheiten vorbeugen durch das richtige Essen1.2.2 Ayurveda Massage – mehr als nur Berührung von außen1.2.3 Eine Ayurveda Kur – ganzheitlich zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude1.3 […]

Den richtigen Smoothie Maker kaufen

Smoothie Maker

Inhalt1 Den richtigen Smoothie Maker kaufen: Worauf kommt es an?1.1 Leistung: Besonders bei grünen Smoothies entscheidend!1.2 Material: Nicht nur der Smoothie soll gesund sein!1.3 Volumen: Auf die Wunschmenge kommt es an!1.4 Bedienung: Vordefiniert oder manuell einstellbar2 Fazit: Die Mischung macht’s! Den richtigen Smoothie Maker kaufen: Worauf kommt es an? Leckere Smoothies sind derzeit wortwörtlich in […]